Совет Луизы - аффирмации

Попробуйте понаблюдать за всеми вашими мыслями, которые появляются в ваше голове, в течение хотя бы одного дня!
Если вы не придете от этого в ужас, а наоборот, почувствуете радость и удовлетворение, то с вами все в порядке и вы счастливый, или почти счастливый человек. Я искренне рада за вас!
Но если в вашей голове роятся только недовольства кем-то или чем-то, только думы о ваших проблемах или неудачах, только беспокойства о себе или близких....., то с этим надо что-то делать, и желательно, срочно.
Мы будем говорить об этом и дальше. А сейчас простой совет от Луизы Хей:

"... Записывайте одну или две аффимации по 10-20 раз в день. Читайте их громко, с воодушевлением. придумайте или используйте какой-нибудь мотив и напевайте его как песню. Пойте радостно и весело. Пусть эти аффирмации весь день звучат в вашей душе. Аффирмации, которые мы повторяем, в последствии становятся нашими убеждениями и всегда дают резельтат, который порой мы даже и не можем представить... :

В бесконечном потоке жизни, частицей которого я являюсь,
все прекрасно, цельно, совершенно.
Но жизнь постоянно меняется.
Нет ни начала, ни конца - лишь круговорот материи и опыта.
Жизнь не есть нечто неподвижное и застывшее,
каждый миг ее неповторим и приносит обновление.
Я неразрывно связан с Великой Силой, создавшей меня,
которая дает мне энергию строить собственную жизнь.
Я счастлив, что обладаю Сидой Разума и могу пользоваться ею, как хочу.
Каждое мгновение жизни - отправная точка на пути движения от прошлого к будушему.
Изменения для меня начинаются именно здесь, именно сейчас.

В моем мире все прекрасно."

Попробуйте, это легко и бесплатно!
А результат для Вас может оказаться бесценным!

Знакомьтесь, Луиза Хей!

Луиза Хей - очаровательная женщина с потрясающей и очень непростой судьбой.
Она - всемирно известный американский психотерапевт, автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя и осознать то, как все прекрасны! Она помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от их жизненных обстоятельств.
Философия позитивного мышления Луизы Хей доступна для любого человека, невзирая на его пол или возраст.
И действительно, все гениальное - просто!

" Несколько пунктов моей философии:

• Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.
• Каждая мысль формирует наше будущее.
• Наша сила - в настоящем моменте.
• Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.
• Тайная мысль каждого: "Я недостаточно хорош".
• Это только мысль, а мысль можно изменить.
• Обида, осуждение и сознание вины - самые пагубные для нас состояния души.
• Избавление от обиды может излечить даже от рака.
• Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.
• Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.
• Надо захотеть научиться любить себя.
• Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем - ключи к положительным переменам в будущем.
• Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе."

"В сущности, наша жизнь очень проста: нам
возвращается то, что мы отдаем."

Луиза Хей

Притча о счастье

Ученик все время был хмурым и грустным.
Тогда Учитель попросил его:
- Найди, пожалуйста, в этой комнате все предметы КОРИЧНЕВОГО цвета.
Ученик огляделся по сторонам. В комнате было очень много таких предметов: оконные рамы, карниз для занавесок, мебель, скатерть на столе, рамы для картин и много всевозможных мелочей.
- А теперь закрой глаза! - попросил Учитель. - И назови мне все предметы ГОЛУБОГО цвета.
- Как? - воскликнул в недоумении Ученик. - Я не заметил ни одного предмета голубого цвета, ведь я по вашему же заданию искал предметы коричневого цвета!
- А теперь открой глаза и сам посмотри, как много в этой комнате голубого цвета.
Это было правдой! Ученик в недоумении озирался по сторонам: большие красивые занавески нежно голубого цвета, через которые свет поступал в комнату и казалось, что все вокруг озаряется. Как можно было этого сразу не заметить?
Ученик выглядел расттерянным. Красивые голубые цветы стояли прямо в центре комнаты на столе, голубая люстра, голубой ковер на полу, голубые рамки для фотографий.... В комнате было очень много голубых предметов.
Ученик рассердился:
- Это из-за вас я сразу не заметил ГОЛУБОГО цвета. Вы меня заставили запоминать КОРИЧНЕВЫЙ.
Учитель улыбнулся:
- Именно это я и хотел тебе показать. ты в своей жизни фокусируешься на плохом и не замечаешь сколько прекрасного происходит вокруг.
- Но я всегда думал, что лучше ожидать от жизни худшего, тогда не будет разочарований. А если же случится что-то приятное - это станет хорошим сюрпризом.
- Если фокусируешься на плохом, то и будет происходить только плохое. Намного выгоднее другая позиция. Всегда и во всем искать только хорошее, тогда вся твоя жизнь озарится и наполнится множеством прекрасных вещей. И даже если и случится переживание. то и оно будет иметь положительное значение.

Иди смело по жизни и обращай внимание на все прекрасное, что нас окружает. Тогда в твоей жизни не будет разочарований!!!

Немного юмора в воскресенье...

Из Энтони де Мелло:

Захватывающее приключение

После тридцати лет, проведенных у телевизора, муж сказал жене:
-давай сегодня сделаем нечто действительно захватывающее.
Эти слова вызвали в ее воображении картины увеселительной поездки по ночному городу.
- Отлично! - воскликнула она. - Что будем делать?
- Ну, давай поменяемся стульями.


Влюбленный и грабитель

Молодая пара наслаждалась медовым месяцем и уже хотела предаться любовным утехам в гостинничном номере, как в комнату влез грабитель в маске. он начертил мелом круг на полу и сказал мужу:
- Встань в круг. Если попробуешь выйти за его пределы, я прострелю тебе голову.
Пока муж стоял в кругу, грабитель схватил все, что попадалось под руку. Он забросил добычу в мешок и уже хотел уходить, как заметил, что на кровати лежит прелестная невеста, прикрытая всего лишь простыней.
Он сделал ей знак, включил радио, заставил танцевать с собой, поцеловал ее и изнасиловал бы, не окажи она бешенное сопротивление.
Когда наконец грабитель скрылся, женщина повернулась к мужу и завопила:
- Что ты за мужик такой? Стоишь в середине этого круга и ничего не предпринимаешь, когда меня почти насилуют!
- Нельзя говорить, что я ничего не делал, - возразил мужчина.
- И что же ты делал?
- Я бросал ему вызов! Каждый раз, когда он поворачивался ко мне спиной, я выставлял нргу за пределы круга!

Мы готовы лишь к той опасности, которую можно наблюдать с безопасной дистанции.

Собаки на одной цепи

После очередного скандала с женой муж сказал:

- Почему мы не можем жить так же мирно, как две наши собаки? Они ведь никогда не ссорятся!

- Конечно, они не ссорятся, - согласилась жена. - А ты свяжи их вместе и увидишь, что будет!

Особые моменты весны

Наступает долгожданная весна... Мы все чаще и чаще начинаем испытывать маленькие моменты счастья... просто так, без всяких на то причин, только от того, что стало тепло и светит солнце, радуют запахи пробуждающейся природы и звонкое пение птиц, незнакомые прохожие вдруг улыбаются, а на душе, как-то легко и празднично! Не пропустите эти непонятно-приятные мгновения, впустите их в себя и успейте насладиться ими.... это и есть крупинки вашего счастья.

"Когда вы счастливы, когда вы любите, когда вы в радости и равновесии - это особые моменты, когда дверь совсем рядом. Стоит только постучать."

"Почти всегда бывает, что, когда люди несчастны,встревожены, напряжены и нервны, они пытаются медитировать - но тогда войти в медитацию трудно. Когда вам больно или грустно, когда вы расстроены или рассержены, вы думаете о медитации, но теперь войти в нее будет трудно - почти как плыть против течения.
Когда вы счастливы, когда вы любите, когда вы в радости и равновесии - это особые моменты, когда дверь совсем рядом. Стоит только постучать. Однажды утром - без всякой видимой причины - вдруг вы почувствуете, что вам хорошо. Наверное, что-то случилось глубоко в бессознательном. Наверное, что-то возникло между вами и космосом: некая гармония - может быть, ночью, в глубоком сне. Утром вам хорошо; не тратьте это время даром. Всего несколько минут медитации сейчас будут стоить больше, чем несколько дней, когда вы несчастны.
Или, может быть, однажды вечером вы лежите в постели и вдруг чувствуете себя хорошо и спокойно... уютная атмосфера, теплая постель... побудьте в этом хотя бы несколько минут; не упускайте этот момент. Есть некая гармония - воспользуйтесь ею, дайте ей себя нести, и на ее волне вы продвинитесь дальше, чем смогли бы своими силами. Научитесь пользоваться этими счастливыми моментами."
(из Ошо)

Поздравление с Днем 8 Марта!

Эту открытку я сделала для Вас сама:

Сегодня день любви и красоты

И женщины прекрасны, как цветы!

Пускай не меркнет эта красота,

Любая исполняется мечта!

И пусть Восьмое Марта входит в дом

С улыбками, весельем и теплом!

Жизнь проста

Как часто мы, сами того не осознавая, усложняем свою собственную жизнь! Мы не доверяем своей интуиции и своим чувствам, мы думаем, что все знаем наперед и поступаем согласно своей логике. Но наша логика и наша жизнь - это совсем не одно и тоже. Вспомните нашу любимую поговорку: "думал, как лучше, а получилось, как всегда...", мы очень часто ее вспоминаем.

"Жизнь очень проста. Даже деревья живут - очевидно, жизнь проста. Почему она так сложна для нас? - потому что мы строим о ней теории.

Чтобы быть в самой гуще жизни, в интенсивности и страсти жизни, нужно отбросить все жизненные философии. Иначе вы будете вечно блуждать в тумане собственных слов.
Знаете известную теорию о многоножке?

Одним прекрасным утром, когда, наверное, многоножка была счастлива и ее сердце пело... На берегу пруда сидела лягушка - должно быть, у нее были философские склонности. Она спросила:
- Обожди-ка! Ты просто творишь чудеса! Сто ног! Как ты с ними управляешься? какая нога ступает первой, какая второй, третьей - и так далее - до самой сотни? Неужели ты никогда не сбиваешься? Как тебе это удается? Кажется, это невозмлжно.
- Я никогда об этом не задумывалась, - ответила многоножка. - Дай мне подумать.
И тут же она споткнулась и упала. Она запуталась - сто ног! Как с ними справиться?
Философия парализует. Жизнь не нуждается в философии, жизнь самодостаточна. Ей не нужно никаких костылей: ей не нужно никаких подпорок, никакой дополнительной поддержки. Она самодостаточна."
(из Ошо)

Шутки в субботу

Сегодня суббота!

Выходной день!

Как хорошо!

Будем немножечко отдыхать ,

но с пользой для мозгов.

СЧАСТЛИВАЯ ДОЧЬ, НЕСЧАСТЛИВЫЙ СЫН

Две подруги встречаются после долгих лет разлуки.
- Скажи мне, - говорит одна. - как дела у твоего сына?
- Мой сын? Бедный, бедный мальчик! - вздыхает другая. - Как ему не повезло с женой; эта стерва совершенно ничего не делает по дому: не готовит, не шьет, не занимается стиркой, не убирает. Валяется себе в постели с утра до вечера и читает. мой бедный мальчик... представляешь, он даже завтрак ей в постель приносит!
- Да, это ужасно. Ну а как твоя дочь?
О, ей очень повезло! она вышла замуж за ангела. Муж ничего не дает ей делать по дому.Он нанял слуг, и они готовят еду, шьют, стирают и делают уборку в доме. Каждое утро он приносит ей завтрак в постель, можешь себе представить! Она спит сколько хочет, а остаток дня отдыхает и читает в постели.

БРЮКИ ИЛИ ДЕВУШКА

Одна торговка продала парню пестрые брюки. парень, казалось, был очень доволен своей покупкой.
На следующий день он вернулся, сказав, что хочет вернуть брюки:
- Они не понравились моей девушке.
Неделю спустя он вернулся вновь и радостно сообщитл, что опять хочет купить эти брюки.
- Что, твоя девушка изменила свое решение? - спросила продавщица.
- Нет, - ответил парень, - это я сменил девушку.

ЧТО МЫ ЦЕНИМ В ДРУГИХ?

Мать:
- Чем ты так привлекаешь свою девушку?
- она считает, что я красив, талантлив, умен и прекрасно танцую.
- А что тебя привлекает в ней?
- То, что она считает, что я красив, талантлив, умен и прекрасно танцую.

( Из Энтони де Мелло)

Сама жизнь - великая космическая шутка.

Наша жизнь так стремительна и так серьезна, что мы забываем обо всем кроме дел и забот. Наша голова забита бесконечными вопросами и проблемами, и мы ищем... ищем ответы до изнеможения. И вдруг, случайно, кто-то или что-то рассмешили вас, вы насмеялись вдоволь и почувствовали приятное облегчение и легкость... Ну, вспомнили, как это бывает с вами? Почувствовали, как стало хорошо?
Просто смейтесь, и весь мир улыбнется вам в ответ!

"Зачем дожидаться причин для смеха? Чтобы смеяться, достаточно самой по себе жизни. Она так абсурдна, так нелепа. Она так красива, так чудесна! Такая пестрая смесь... великая космическая шутка."

"Смеяться легче всего на свете, если только позволить себе смех; но людям стало трудно смеяться. Они смеются очень редко, и даже когда смеются, они не подлинны. Они смеются так, будто делают кому-то одолжение, будто исполняют некий долг. Но ведь смеяться приятно! Вы никому не делаете одолжения!
Не нужно смеяться ради того, чтобы обрадовать кого-то другого, потому что, если вы сами не рады, никто другой не обрадуется. Смейтесь для себя и не дожидайтесь причин. Для смеха все уже готово - в совершенстве, в избытке! - но обычно мы его себе не позволяем. Мы так скупы в смехе, скупы в любви, скупы в жизни. Как только вам становится ясно, что скупость можно отбросить, для вас открывается другое измерение. Смех - вот настоящая религия, остальное только метафизика." (Ошо)

Будет музыка, будет вечная музыка....

А действительно, почему мы так любим музыку?! Мы берем ее с собой всегда и всюду, и в горе и в радости... Она такая же разная, как и мы с вами! Но мы не можем жить без музыки, почему? Возможно потому, что мы постоянно ищем свой потерянный ритм и стремимся к соединению своего собственного созвучия с реальным космическим...

"Это существование - оркестр, и мы должны быть с ним сонастроены. Музыка так привлекательна для человеческого ума, для человеческого сердца именно поэтому: иногда, слушая красивую музыку, человек соскальзывает во вселенскую гармонию".

"Слушая Бетховена, или Моцарта, или восточную классическую музыку, человек начинает двигаться в другой мир; возникает совершенно другой гештальт. Вы больше не в мыслях - вы перенастраиваетесь на другую длину волны. Великая музыка окружает вас и начинает играть в самом сердце, возвращая вам потерянный ритм.

Вот определение великой музыки: она может дать проблеск качества бытия, возможного для человека - тотального, в гармонии с целым, - хотя бы на несколько мгновений. Нисходит глубокий покой, и в сердце глубокая радость. Может быть, вы даже не понимаете, что происходит, но великий мастер, великий музыкант в своей игре просто соприкасается с некой фундаментальной основой - в основе всего, в существовании лежит определенный ритм. Если создать музыку, созвучную этому ритму, все, кто соучаствует, слушает музыку, тоже попадают в этот ритм.

К этому можно прийти по-разному. Например, вы сидите у водопада и слушаете звуки падающей воды, становитесь с ними одним целым... Закройте глаза и почувствуйте, что стали с водопадом одним целым...- глубоко внутри падайте вместе с водой... и будут моменты, некоторые моменты, когда вдруг вы осознаете, что соучаствовали, понимали песню водопада, были сонастроены. Такие моменты приносят неизмеримый экстаз. Или - слушая птиц..." (Ошо)

Жизнь полна шума...

Иногда, или даже часто, мы чувствуем раздражение по любым поводам, особенно если рядом что-то или кто-то шумит. Причину нашего раздражения мы находим сразу и пытаемся ее устранить, заставляя мир изменяться и подстраиваться под нас. Это очень нелегко и не всегда эффективно. Оказывается, есть другой путь, он легкий и простой!

"Жизнь полна шума, и в мире слишком тесно. Но борясь с этим шумом, вы от него не избавитесь; единственный способ от него избавиться - тотально его принять".

"Чем более вы боритесь с шумом, тем больше он будет вас нервировать, потому что, чем больше вы боритесь, тем более он вас беспокоит. Откройтесь, примите его; шум - тоже составляющая жизни. И, начав его принимать, вы удивитесь: он больше не будет вас беспокоить. Беспокойство идет не от шума; беспокойство идет от нашего отношения к шуму. Шум сам по себе не беспокоит; беспокоит отношение. Если вы против шума, он причиняет беспокойство, если вы не против него, он не беспокоит.
В любом случае, куда вы можете от него деться? Куда бы вы ни пришли, везде неизбежно будет тот или другой шум; весь мир полон шума. А если вы найдете пещеру в Гималаях и будете в ней сидеть, то упустите жизнь. Шума не будет, но не будет и возможностей роста, которые предлагает жизнь, и вскоре молчание покажется тусклым и мертвым.
Я не говорю, чтобы вы не наслаждались молчанием. Наслаждайтесь молчанием; но знайте, что молчание не против шума. Молчание может существовать в самом шуме. Фактически, когда оно существует в самом шуме, только тогда оно и есть настоящее молчание. Молчание, которое вы чувствуете в Гималаях, не ваше; оно принадлежит Гималаям. Но если вы можете чувствовать молчание посреди рыночной площади, если можете быть совершенно расслабленны и непринужденны, оно ваше. Тогда Гималаи будут у вас в сердце, а это и есть подлинное молчание!" (Ошо)

Почему мы много едим?

Еще одна волнующая многих тема! Но посмотрите на нее еще с одной стороны, потому что тогда видны ее корни. Уверена, в глубине своей души вы уже немного догадывались об этом... Оказывается все совсем просто, достаточно только знать.

"Когда ребенок рождается, его первая любовь и первая еда соединены в одно целое - в матери. И между едой и любовью устанавливается глубокая связь; можно даже сказать, первостепенна еда, любовь приходит следом.

В свой первый день ребенок не может понимать язык любви. Он понимает язык еды, естественный, первозданный язык животного. Ребенок рождается голодным; еда нужна немедленно. Любовь ему понадобится лишь много позже - она не так насущна и неотложна. Без любви можно прожить всю жизнь, но без еды прожить нельзя - вот в чем беда.

Постепенно он начинает чувствовать, что когда мать особенно его любит, она дает ему грудь особенным образом, не так, как когда ей грустно или когда она злится; тогда она дает грудь очень неохотно или вообще не дает. И ребенок осознает, что когда мать его любит, тогда есть еда, есть и любовь. Это осознание происходит в бессознательном.

Когда вам не хватает в жизни любви, вы едите больше - еда служит заменителем. С едой все просто, потому что еда не одушевлена. Продолжать есть можно сколько угодно - еда не может вас оттолкнуть. В еде человек остается хозяином положения. Но в любви вы больше не хозяин. Поэтому я скажу: не беспокойтесь о еде, ешьте сколько хотите, но начните жизнь любви, и вы тут же увидите, что вы едите не так много. Вы не замечали? Когда вы счастливы, вы не так много едите. Счастливый человек чувствует такую удовлетворенность, что у него внутри нет места. Несчастливый человек наполняет себя едой без конца".

(из дискурсов Ошо)

Просто поймите суть!

Почти каждая женщина в глубине своей прекрасной души мечтает быть абсолютно "совершенной" практически во всем: быть самой красивой женщиной, самой счастливой женой, самой лучшей мамой...... И вся ее жизнь превращается в сплошную гонку за этим самым своим совершенством. Но его никогда не догнать, потому что его или нет вовсе или оно очень относительное. Спросите об этом любую самую красивую и популярную актрису или МИС..., и вы удивитесь, потому что даже они считают себя далекими от их собственного совершенства! Тогда какой смысл тратить свои силы, нервы, деньги... - может лучше просто быть самим собой и просто наслаждаться своей жизнью!

"Путь самосовершенствования ведет в ад. Все попытки себя улучшить - превратиться в нечто идеальное - только создают больше и больше безумия. Идеалы лежат в основе всякого безумия, и все человечество невротично, потому что у него слишком много идеалов."

"Животные не так невротичны, потому что у них нет никаких идеалов. Деревья не так невротичны, потому что у них нет никаких идеалов. Они не пытаются стать ничем отличным от себя; они просто остаются собой и радуются, какими бы они ни были.
Вы есть вы. Но где-то в глубине вы хотите стать Буддой или Иисусом, и вот вы начинаете ходить по кругу, который будет нескончаемым. Просто поймите суть - вы есть вы. И целое - или существование - хочет, чтобы вы были вами; именно поэтому существование создало вас... иначе оно произвело бы какую-нибудь другую модель. Оно захотело, чтобы в это мгновение в этом месте были вы. Оно не захотело, чтобы вместо вас был Иисус. И существование мудрее вас. Целое всегда мудрее части.
Просто примите себя. Если вы сможете себя принять, вы узнаете величайший секрет жизни, и тогда все придет к вам само. Просто будьте собой. Не нужно тянуться и пытаться стать выше своего роста. Не нужно другого лица. Оставайтесь таким, как есть, глубоко примите себя, и случится цветение, и вы будете все более и более становиться собой.
Когда идея стать кем-то другим отброшена, прекращается всякое напряжение. Вдруг все напряжения исчезают. Вы есть - сияющее присутствие - на этом самом месте, в это самое мгновение. И ничего не нужно делать, только праздновать и радоваться."
(из дискурсов Ошо)